ХОЧУ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
Чем быстрее худеешь, тем неустойчивее результат. Но что поделаешь, если уже через несколько недель позарез нужно быть в форме. А весы показывают несколько лишних кило?
ХОЧУ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться12011-03-24 17:53:17
- ARL
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 53648
- Уважение: [+113/-10]
- Позитив: [+128/-5]
- Пол: Женский
- Возраст: 23 [2002-05-20]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-10-22 20:28:36
Поделиться22011-03-24 18:30:20
жрать меньше надо)))........... а если честно сыр чай и все
Поделиться32011-03-24 18:44:40
- Продвинутый Модератор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-04-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1713
- Уважение: [+38/-2]
- Позитив: [+36/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1988-08-27]
- Провел на форуме:
10 дней 19 часов - Последний визит:
2011-11-12 02:00:18
пздеец больная тема девушек)))
Поделиться42011-03-24 19:49:36
- ARL
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 2007-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 53648
- Уважение: [+113/-10]
- Позитив: [+128/-5]
- Пол: Женский
- Возраст: 23 [2002-05-20]
- Провел на форуме:
13 дней 13 часов - Последний визит:
2013-10-22 20:28:36
AijAnkA_jANkA_weSt написал(а):
жрать меньше надо
ya ne jru a kushayu !!!
hmm syr i chai ? fuuu
poprobuem
Поделиться52011-03-25 16:42:28
- МОЗЕТРОН!
- Откуда: ВездесущиЙ
- Зарегистрирован: 2007-12-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2216
- Уважение: [+57/-4]
- Позитив: [+22/-7]
- Пол: Мужской
- Возраст: 17 [2008-02-23]
- Провел на форуме:
12 дней 23 часа - Последний визит:
2015-12-31 12:47:18
Жрать Один раз в день! после побольше двигаться и после 18:00 только салат или же воду! ничего кроме! результат через месяц! На личном опыте! сбросил 5 кг!
Поделиться62011-03-26 00:21:35
- Продвинутый Модератор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-04-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1713
- Уважение: [+38/-2]
- Позитив: [+36/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1988-08-27]
- Провел на форуме:
10 дней 19 часов - Последний визит:
2011-11-12 02:00:18
__Playboy__
сага не бар дейм да арыктап??? жоонле жей берсен готунду торт жеринен кысып ёбнврт после 6 не кушаю девей! или я тебе хоть один раз говорил "Жаным семирип кетипсинго деп?" вухахахахаха ты мне таким нравишься Брат!!! ыы)))
Поделиться72011-03-26 08:58:59
- Семечка
- Зарегистрирован: 2011-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
23 часа 1 минуту - Последний визит:
2011-04-19 13:21:30
завтрак обед ужин- 1 кусок хлеба и стакан кефира
Поделиться82011-03-26 09:20:28
- Мастер
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-01-05
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1067
- Уважение: [+45/-3]
- Позитив: [+24/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1988-01-20]
- Провел на форуме:
7 дней 16 часов - Последний визит:
2011-11-11 20:07:53
Айкусяяя написал(а):
завтрак обед ужин- 1 кусок хлеба и стакан кефира
ужасно... как можно себя так мучить? кусок хлеба... и стакан кефира... а где витамины? жидкости в день в среднем нужно пить около 2х литров...
Ешьте лучше побольше овощей и фруктов... Исключите из рациона хлеб, мучные изделия, жирную и жареную пищу. Постарайтесь готовить на пароварке- полезно. И конечно спорт, спорт, спорт.... И все делайте с большим удовольствием, не упрекайте себя за лишний кусочек торта и тд.
Поделиться92011-03-26 09:26:22
- Семечка
- Зарегистрирован: 2011-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+3/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
23 часа 1 минуту - Последний визит:
2011-04-19 13:21:30
у меня одна подружка есть так она худела, у меня с этим никогда проблем не было всегда 48 с 11 класса, надеюсь не будет
Страница: 1